In opinia expertilor, vacantele prelungesc viata! Stim cu totii cat este de important sa ne oferim, din cand in cand, recompense mai mici sau mai mari. Si cand ne referim la recompense, vorbim in primul rand de timp liber, iar daca vorbim de timp liber, inseamna ca visam la o bine meritata calatorie, care sa ne scoata din spatiul cotidian, din rutina, din mediul pe care il vedem zi de zi. O vacanta reprezinta poate cea mai intensa si mai complexa recompensa pe care ne-o putem oferi dupa zilele si orele lungi petrecute la serviciu.

O astfel de recompensa, insa, este de multe ori posibila doar o data pe an, daca vorbim de concediu, dar poate fi o experienta repetata de cateva ori pe an, in reprize mai scurte, in weekend sau in mini-vacante. In ambele cazuri, beneficiile asupra starii noastre fizice si psihice sunt vizibile, iar calitatea vietii nostre si chiar a celor din jur se va imbunatati simtitor.

In primul rand, o astfel de vacanta ne ajuta sa ne golim mintea de orice griji si sa ne umplem spiritul de noi experiente. Nevoia de nou, nevoia de descoperire, de cunoastere si de interactiune sunt acoperite odata ce ne-am decis sa pornim la drum intr-o dimineata insorita de vara, pe o ruta acoperita de frunze de toamna sau brazdata de o parte si de alta cu copaci albi de poveste. In orice anotimp, acest gest aproape simplu si banal ne ajuta sa ne rupem de cotidian, de stresul si agitatia din oras, de rutina obositoare, de sarcinile zilnice de la serviciu sau de orice alta problema avem. In general, se spune ca trebuie sa plecam din locul cu care ne-am obisnut, pentru a-l regasi mai frumos la intoarcere, pentru a-l privi cu alti ochi. Dar dincolo de aceste zicale, o calatorie este un prilej pentru uitarea tuturor lucrurilor negative acumulate pe parcusul unei perioade mai indelungate si regasirea de sine.